House of Depth | ADHD |
House of Depth | ADHD |
Veel ideeën. Altijd aan. Al jaren keihard werken. Maar nog steeds niet de rust, focus en groei die je zoekt?
ABC DAY
ADHD Business Clarity Day
Je onderneemt al zo’n 10 jaar.
Van buiten lijkt het vaak alsof het goed gaat. Je hebt ervaring, kennis en bent niet bang om hard te werken.
Maar ergens wringt het.
Je hoofd staat nooit echt uit. Ideeën zijn er genoeg, maar focus verdwijnt onderweg. Je weet wat je moet doen, maar blijft hangen in uitstel, chaos of steeds opnieuw beginnen. Soms voelt het alsof je bedrijf draait op wilskracht, adrenaline en improvisatie.
En dat is precies wat begint te schuren.
Omdat je ergens voelt dat je niet nóg 10 jaar op dezelfde manier wilt blijven ondernemen.
De ABC Day | ADHD Business Clarity Day is ontwikkeld voor mannelijke zzp’ers met ADHD die klaar zijn met mentale ruis, versnippering en half afgemaakte plannen.
Geen langdurig traject.
Geen eindeloze theorie.
Maar een intensieve 1-op-1 reset waarin we blootleggen waar je vastloopt, waarom dat gebeurt en wat er nodig is om weer vooruit te bewegen.
Je vertrekt niet met nóg meer ideeën.
Je vertrekt met:
meer helderheid
scherpe keuzes
minder mentale chaos
concrete richting
en een plan dat past bij jouw brein én je bedrijf.
Omdat inzicht pas waarde krijgt wanneer het leidt tot actie.
ABC 12 | 12-weken 1 op 1 ADHD Business Coaching
Soms is 1 intensieve dag precies wat je nodig hebt.
Maar misschien weet je ook dat jouw patroon dieper zit.
Dat je niet alleen helderheid zoekt, maar ook accountability. Iemand die met je meekijkt, je scherp houdt en helpt om nieuwe patronen daadwerkelijk vol te houden.
Als je merkt dat je meer nodig hebt dan 1 dag intensief aan jezelf en je bedrijf werken, dan is de ABC 12 waarschijnlijk een betere match.
Dit 12-weekse 1-op-1 traject is ontwikkeld voor mannelijke zzp’ers met ADHD die al jarenlang hard werken, verantwoordelijkheid dragen en weten dat er meer in hen en hun bedrijf zit, maar tegelijkertijd merken dat hun brein niet altijd meewerkt.
Misschien herken je dit:
je hoofd staat altijd aan
ideeën zijn er genoeg, maar focus verdwijnt onderweg
je weet wat je moet doen, maar blijft belangrijke stappen uitstellen
je bedrijf draait op wilskracht, deadlines of adrenaline
je begint sterk, maar vindt het lastig om consistent te blijven
omzet of groei blijft achter bij wat je eigenlijk zou moeten kunnen
Van buiten lijkt het vaak alsof het prima gaat.
Maar van binnen voelt het soms anders.
Alsof je al jaren op improvisatie draait. Alsof je steeds opnieuw hetzelfde rondje loopt en diep vanbinnen weet:
"Ik wil niet ontdekken dat ik over tien jaar nog steeds tegen hetzelfde aanloop."
Dat is precies waar de ABC 12 voor bedoeld is.
12 weken waarin we samen kijken naar hoe jouw brein werkt als ondernemer, waar je vastloopt en wat er nodig is om weer consistente actie te nemen zonder jezelf onderweg kwijt te raken.
In deze periode werken we niet alleen aan inzicht, maar vooral aan uitvoering en verandering.
Je krijgt:
wekelijkse 1-op-1 coaching
accountability en tussentijdse begeleiding
app-contact wanneer je vastloopt of moet schakelen
directe feedback en eerlijke spiegels
praktische strategieën die passen bij jouw brein én onderneming
Het doel is dat je stopt met ondernemen op overleving, chaos en wilskracht alleen.
Zodat je meer grip krijgt op:
focus en prioriteiten
consistente actie
mentale rust
duidelijke keuzes
duurzame groei
en een manier van ondernemen die bij jou past
Ondernemen met ADHD is geen gebrek aan potentie, maar vaak een gebrek aan een systeem dat werkt vóór je brein in plaats van ertegen.
Investering: €1.200,- voor een 12-weeks 1-op-1 traject
Betaling in drie termijnen van €400,- is mogelijk.
De resultaten
"Ik twijfelde in het begin of dit niet weer iets zou zijn dat ik probeerde en wat uiteindelijk niet werkte. Maar ik wist dat er iets moest veranderen. Door de coaching voel ik me rustiger, pak ik grotere taken daadwerkelijk op en merkte ik hoe waardevol de directe communicatie en support zijn, ook buiten de sessies om."
— Sebastiaan
“Aan jou heb ik meer dan de psychloog/psychiater die wij tot nu gesproken hebben.”
- L
“Ik kwam voor praktische handvatten, maar kreeg veel meer dan dat. Door de scherpe vragen en confronterende inzichten kwam ik in contact met emoties waarvan ik niet eens wist dat ze er zaten. Het was een intens proces dat me niet alleen meer inzicht gaf in mijn gedrag, maar ook in mezelf. Die combinatie van diepgang, bewustwording en concrete begeleiding maakte enorme indruk.”
- Robin
Over mij
Ik ben Yvonne.
Ik coach mannelijke zzp’ers met ADHD die al jarenlang hard werken, maar merken dat hun bedrijf en brein steeds vaker op wilskracht draaien.
Ondernemers die niet bang zijn om te werken. Die ideeën genoeg hebben, verantwoordelijkheid dragen en al meer dan tien jaar bouwen. Maar die ondertussen ook voelen dat focus versnipperd raakt, uitstel terugkomt en hun hoofd zelden écht uitstaat.
Mijn kracht zit in snel zien wat er onder de oppervlakte gebeurt.
Jarenlang werkte ik binnen een sportpsychologische praktijk waar Olympische sporters en andere top presteerders werden begeleid. Daar zag ik van dichtbij wat prestatiedruk, mentale belasting en voortdurende verwachtingen doen met focus, gedrag en het zenuwstelsel. Ik leerde hoe je onder hoge druk niet alleen blijft presteren, maar vooral hoe je voorkomt dat spanning de regie overneemt.
Daarnaast werkte ik jarenlang binnen een trainingscentrum voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH). Dat werk heeft mijn blik verder verdiept. Ik zag hoe breinen reageren op overbelasting, hoe snel mensen zichzelf voorbijlopen en hoeveel verschil de juiste structuur, begeleiding en afstemming kunnen maken.
Omdat ik zelf ook uit het AD(H)D-hout gesneden ben, herken ik veel van binnenuit.
Het snelle denken.
De chaos én creativiteit.
Het overanalyseren.
De neiging om te blijven gaan terwijl je systeem eigenlijk al op rood staat.
Ik ben open, direct en no-nonsense.
Geen eindeloze gesprekken zonder richting. Geen trucjes of motivatiepraat.
Ik help je begrijpen hoe jouw brein werkt als ondernemer, waar je vastloopt en wat er nodig is om weer consistente actie te nemen zonder jezelf onderweg kwijt te raken.
Mijn stijl is scherp, praktisch en menselijk.
Samen brengen we mentale ruis terug naar helderheid, zodat je bedrijf niet langer draait op overleven en improviseren, maar op focus, regie en duurzame groei.
Laten we kennismaken
Wil je weten hoe ik jou kan helpen?
Laat een bericht achter, dan neem ik snel contact met je op.